Nybegynner Yoga på Tanem Grendahus – Høst 2025

Ønsker du å komme i gang med yoga i trygge og rolige omgivelser? Bli med på nybegynner yoga på Tanem Grendahus! Timene passer for deg som er helt ny til yoga, eller som ønsker en rolig praksis med fokus på pust, tilstedeværelse og myke bevegelser.

🧘‍♀️ Når: Tirsdager kl. 18.30–19.30
📅 Periode: 26. august – 9. desember (15 ganger)
📍 Sted: Tanem Grendahus

⏳ Varighet: 60 minutter per gang

📌 Ukentlige timer – med unntak av høstferieuka (uke 41)

I disse timene beveger vi oss i et rolig tempo, og det legges stor vekt på å finne varianter som passer for hver enkelt deltaker. Du trenger verken være myk eller ha tidligere erfaring – her er det rom for alle!

Ta med deg yogamatte (om du har), et teppe og gjerne en vannflaske. Kle deg i behagelige klær du kan bevege deg fritt i.

Velkommen til en trygg og støttende yogapraksis i høst!